Je to znovu …
Přiznání čtvrtek, den, kdy pokání, stejně jako jsem zachráněn … nebo jen odhalte své vady na webu v opravdu nadějí, že jeden z vás řekne: „Hej, to není tak špatné!“ Stejně jako pak to pořád dělám …
Moje nejnovější videa
4 minutové stojící jádro cvičení pro běžce
Stojící abs trénink můžete dělat doma. Žádná cvičení zařízení, která můžete dělat před úběrem nebo po běhu. Rychlý tutoriál na 5 tréninkové pohyby pro silné jádro a také pro obtížné rovnováhy.
Více videí
0 sekund 4 minut, 31 sekund
Další
Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy
07:15
Žít
00:00
08:21
04:31
1. Přiznání: Šel jsem do obchodu, abych si koupil všechny tři typy žetonů New Lay. Pokud si nejste vědomi, má Lay’s soutěž a můžete vyzkoušet jejich 3 nové příchutě a také hlasovat pro vaši oblíbenou.
Chléb sýrového česneku
Sriracha
Kuře a vafle
Bohužel tam nebyli – takže jsem to měl brát jako indikaci i vlevo.
Ale ne, zeptal jsem se muže s potravinami, stejně jako plný, když běžel kolem obchodu, aby je pro mě objevil. Pohyboval jsem se dál a běžel ke mně s jedinými 2 příchutěmi, které opustili. Nejhezčí chlap!
Drůbež i chipsy vaflí jsou dobré! Sriracha ne tolik. Nejedná se o kořenitní, stejně jako trochu pikantní.
2. Přiznání: Mám každý cíl vystopovat 3. chuť čipů.
3. Přiznání: Včera jsem se osprchoval až do 18:00. Když jsem se vrátil z vedení chůze, prohlédl jsem si svůj e -mail a byl jsem velmi zaneprázdněn. Než jsem si uvědomil, že je čas na telefonní hovor semináře a tehdy to bylo 17:00!
4. Přiznání: Návštěvník Google je pryč, stejně jako jsem se ani nedíval na Feedly.
5. Přiznání z Vegas: Tento víkend jsem se pokusil zabít ptáka, ale pták přežil. Hlavně se bojím, že jsem ztratil dotek.
6. Přiznání: Nemám rád leopard tisk, ale nemohu předat prodej! Takže tito přišli se mnou minulý týden.
Pravděpodobně se budu nosit, když je a také je poskytnu někomu s podobně obrovskou nohou … jakýkoli typ odběratelů?
7. Přiznání: Koupil jsem si to, abych využil jako smetanu v mé ledové kávě, abych se nevyužil jako ledovou kávu. Ale používám polovinu těchto věcí napůl kávy, protože je to chutné.
8. Přiznání: Jsem potěšen, že jsem tento týden vedl chodící třídu, protože to vyžadovalo, abych neběžel. Moje čtyřkolky jsou stále velmi těsné. Nicméně ne běh dělá mé srdce těsné a také dnešní jednoduchý 5 miler se cítil opravdu skvěle pro moji lil <3 9. Přiznání: Tato část je o mně zcela pravdivá, ale ne záměrně. Slibuji, že vypadám jinak na obrázcích. Osobně se domnívám, že vypadám jako nějaká muppet nebo animační postava ... A teď, když jsem to nařídil, uvidíš to pokaždé. Dobře, co se musíte tento týden přiznat? Pošlete mi sešit Uložit Sdílení se stará! Podíl tweet Kolík Podíl Pošta Podíl Neustále si vybíráte: Irvine Half Marathon Race Rekapitulace Irvine Half Marathon Race Rekapitulace Half Marathon Race Recap a také recenze. Irvine napůl bláznivý poloviční maraton běžící program a také hodnocení rasy, jakož i návrhy pro To nejlepší závody z roku, běh i recepty! To nejlepší závody z roku, běh i recepty! Přesně, kolik mil jsem letos běžel. Nejlepší závody Cerezo Osaka Dres a také spuštění návrhů na jednom příspěvku! Zkontrolujte celkový Marocká fotbalová reprezentace Dres počet kilometrů i Calo
Disney wOrld Marathon Training Week 1
Disney World Marathon Training Week 1
Dopey obtížné trénink 1. týden dobře … když jsem se rozhodl zaregistrovat, abych spustil obtíž Dopey minulý týden, byl jsem hlavně překvapil
Moje denní denní ranní rutina
Moje denní denní ranní rutina
Moje ranní rutina v den odpočinku od běhu. Co dělám, co jím v den odpočinku a další BTS pro žádný běžící den
Krajka Up Riverside Half Marathon Race Rekapitulace a také medaile Velšská fotbalová reprezentace Dres série Cal Half Series
Krajka Up Riverside Half Marathon Race Rekapitulace a také medaile série Cal Half Series
Lexus krajka up Riverside Half Marathon 5k Race diskontní kód. Spusťte rekapitulaci a také hodnocení rasy pro sob zábavný běh. stejně jako diskon
Bolest na aktualizaci nohou pro běžce
Bolest na aktualizaci nohou pro běžce
Vrchol bolesti nohou v běžci. Aktualizujte mé zranění nohou a schůzky. Rentgenové výsledky urgentní péče je to zlomenina napětí
⚡ Shareaholic
.