Význam fitness

. Jen to necítím. Neuvěřitelně jsem se nedíval dopředu na svůj běh (ano, normálně se dívám dopředu na každý běh, protože jsem závislý). Moje nejnovější videa Maratónový tréninkový den 6 Marathon Training Den 6. Spuštění aktualizace blogu. Více videí 0 sekund 1 minuta, 19 sekund Další Pak byla pryč – […]

Ahoj! Dnes ráno jsem provozoval maratón Surf City! Je to jeden z mých oblíbených závodů v jižní Kalifornii. Tady jsou moje výsledky a rekapitulace … Maratón Surf City a Half Marathon jsou v Huntington Beach, Ca aka Surf City USA. Mnoho kurzu je podél PCH v HB. V noci před […]

Ahoj! Probudil jsem se a rozhodl jsem se udělat svůj 5k páteční běh, než jsem mohl být rozptýlen e -maily nebo Twitterem. Absolutně to fungovalo! Vzhledem k tomu, že jsem nestačil svůj běh, skončil Portugalská fotbalová reprezentace Dres jsem na místo 3, protože jsem se cítil dobře Snídaně: V tuto […]

V podstatě jsem udělal opak práce v Den práce – moje matka mě vzala na Den zdravotního lázně! Ne tak Shab. Nejprve jsem však začal s nákupem olejových kazet CBD vape a poté, co jsem si ujel 13,48 mil. Brzy ráno to bylo ideální povětrnostní stav. (O této cestě brzy […]

po běhu po mnoho let a také o dokončení pozemků, stejně jako spoustu půlmaratonů a maratonů, objevil jsem hodně lekcí závodu obtížný způsob. Naštěstí mám na paměti hodně z mých běžeckých přestávek, abych je mohl sdílet s vámi. Zde je seznam 13 věcí, které vám nikdo neřekne o vašem prvním […]

, jaký byl váš den? Po s největší pravděpodobnosti 4 hodiny spánku celkově tento víkend celkově jsem dostal tu nejlepší noc spánku mého života a také jsem se probudil, cítil jsem se skvěle! Hej, nestěžuji si – mohlo to být horší! (zdroj) Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 4 Marathon […]

ahoj! Dnes jsem provedl skenování Body Spec DXA. Je to jedna z nejpřesnějších metod testování tělesného tuku i štíhlého svalu. Stejně jako to bylo neuvěřitelně zajímavé! V jednu chvíli jsem řekl: „Toto je ta nejúžasnější věc, jakou jsem kdy viděl !!“ Stejně jako osoba, která řídí výrobce, prohlásila, že opravdu […]

s obtížným časem „dělat sebe“? Mám nějaké návrhy, jak přesně se inspirovat, abyste se dostali ven a běhali dnes! (Nebo možná zítra ráno nerozumím vašemu životu.) Zkontrolujte tyto koncepty a také mi porozumíte, jestli máte trik, jak se dostat ven ze dveří! Moje nejnovější videa 5 minutové běh zahřívání a […]

Ahoj! Vítejte v běhu zabezpečení Week na Run Eat Repeat! Zkontrolujte níže první horké téma – běžící trasa. Včera v noci jsem nemohl spát. Z nějakého důvodu jsem usnul kolem 22:30, ale probudil jsem se vzhůru ve 2:00! Zcela vzhůru. Moje nejnovější videa Než jsme byli cizí recenze Předtím, než […]