Význam fitness

Vždycky považuji palačinky za víkendovou snídani. Ale dnes ráno jsem se probudil s zuřící touhou s palačinkami. Rychlý recept na palačinky byl tedy v pořádku. Hodil jsem 1/2c vaječných bílků, 1/3c ovesné otruby, sůl, jedlou sodu a prášek, dýňový koláč koření na několik polévkových lžic dýně, které zůstaly v tupperware. […]

Ahoj! Dnešní výzvou Hyland’s Team Challenge je sdílet moji skladbu pro běh. Byl jsem z toho nadšený, protože jsem právě nedávno aktualizoval svůj běžecký seznam skladeb a měl jsem spoustu nových (pro mě) písně. V zásadě jsou to staré melodie, se kterými jsem narazil, zatímco náhodně hledal hudbu a uvědomil […]

Ahoj a také ve středu potěšené! Běh: 6 mil. Cítil jsem se pomalý a také pomalu, co dává, co dává? Moje nejnovější videa 4 minutové trénink dolního těla pro běžce Pět cvičení dolního těla pro běžce! Vyzkoušejte toto rychlé trénink výdrže v domě pro vaše nohy, boky i glutes. Nepotřeba […]

Viděl jsem tato data online kávy po celém světě blogu, která jsou super rozkošná, i když také trochu divné. Chci říct, pokud chcete uspokojit kávu, udeř mě! Není divné, že jsem na váš život odposlouchával? Moje nejnovější videa Maratónový tréninkový den 6 Marathon Training Den 6. Spuštění aktualizace blogu. Více […]

Dobrý den! Jsem zpátky v SoCal. Včera v noci jsem to udělal velmi pozdě a začal jsem den dlouhodobě. Neudržoval jsem rychlost, kterou jsem chtěl, ale bylo to docela skvělé přemýšlení o tom, že jsem byl v letadle 7 hodin předtím. To vás může skutečně dehydratovat, ale cítil jsem se […]

jsem se dnes zúčastnil přírodních produktů Expo West se svým přítelem z MIT ETFS Handeln. Ani nevím, kde začít. Nemám ponětí, jak diskutovat o úžasnosti, která je tímto přírodním jídlem. Ohromit. Přírodní produkty Expo West 2010 se koná v Anaheim Convention Center. Existuje více než 3 000 vystavovatelů! Je to […]

jsem se dostal na Floridu! Po TSG 1899 Hoffenheim Dres dalším červeném oku – Ben stejně jako já, když jsem znovu na východní straně USA naštěstí, jsem se při přenocování letu spal, takže to nebylo tak špatné. LAX má „nahý skener“, jak to rád zavolám. Vybral jsem si Pat-dolů vzhledem […]

jsem se probudil jasně a brzy ráno na běh s Redlands Half Marathon. Je to asi hodinu severovýchodně od mě, stejně jako jsem se před registrací předběžně neregistroval, takže jsem se trochu obával, že se tam dostanu včas. Naštěstí neexistoval žádný webový provoz ani hladká jízda. Moje nejnovější videa Recenze […]