Než jsem odešel na nějaké pochůzky, udělal jsem oběd – velký salát s vegetariánským kuřecím masem, hummus a kečupem.
Byl jsem D-R-A-G-G-I-N-G a zastavil jsem se na ledovou kávu.
Moje nejnovější videa
5 minutové běh zahřívání a
Rychlé zahřívání pro běžce. Před během se zahřívá 5 minut. Jak se připravit na běh. návrhy, co dělat, než spustíte
Více videí
0 sekund 5 minut, 34 sekund
Další
Rekapituje podcast od 6. srpna
07:26
Žít
00:00
08:21
05:34
Trochu jsem pomohl, ale celý den jsem byl stále docela vyčerpaný. Potřebuji jen spánek, ne kofein v tomto bodě.
Můj oblíbený letní den může být, když třešně trochu sestoupí v ceně. Mám na to, že jsem o tom přemýšlel.
Dnes ráno jsem vyzvedl večeři z Whole Foods jako svou malou odměnu za „můj závod“.
Víte, jak se zdá, že nějaké jídlo se prostě nesrovnává s jeho nutričními informacemi? Jako, je to příliš dobré na to, aby to byla pravda?
Muffiny ze Zen Bakery jsou jedním z těch potravin.
Vložte je do mikrovlnné trouby na několik sekund a slather s PB – je to úžasné. (Jsou úžasně drahé, takže možná to takto se vyhýbá.)
Mám hromadu jídel, hromadu e -mailů a hromadu projektů psaní, které jsem odkládal. Myslím, že na jedné z nich budu pracovat hodinu a pak zasáhnu pytel. Jsem vyčerpaný…
www.natalieee.com
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:
Nejlepší proteinové tyče pro běžce- co jíst před a po běhu
Nejlepší proteinové tyče pro běžce- Sanfrecce Hiroshima Dres co jíst před a po běhu
Nejlepší proteinové tyče pro běžce. Co jíst před běh, po běhu a občerstvení. Moje 5 nejoblíbenějších barů a rozpadu výživy
Co jím za den – pro běžce
Co jím za den – Urawa Red Diamonds Dres pro běžce
Co jím v denním videu od běžce. Jídlo deníku všeho, co jsem jedl jednoho dne, snídaně, oběd, večeře a občerstvení. Plus
Výživa pro běžce – Run Fit Challenge Týden 5
Výživa pro běžce – Run Fit Challenge Týden 5
Jaká je nejlepší strava pro běžce? Návrhy výživy pro běžce. Makra pro běh, návrhy na plánování jídla a sacharidy
Hummus recept na nejlepší nápady National Hummus Day
Hummus recept na nejlepší nápady National Hummus Day
Ahoj! Je národní den hummus! Hummus je stále jedním z mých 5 nejoblíbenějších jídel [bonusové body, pokud znáte všechny 4 O
Hydratační průvodce pro běžce
Hydratační průvodce pro běžce
Návrhy hydratace pro trénink běžců na 5K, 10k, půlmaraton o 26,2 mil. Kolik vody byste měli pít běh
Dnešní tah Inter Milan Dres Costco
Dnešní tah Costco
Běh blogu Costco Grocery Haul. Run Eat Opakování Instagramu navijáky Costco by měly mít zdravé favority a nejlepší
⚡ Shareaholic
.