Miluji dobré kýčovité mexické jídlo, ale mohou být vysoko v kalorickém měřítku. Zde je zdravá verze klasiky, které vyrůstaly moje gramy – Chile Rellenos. Místo toho, abych je nacpal sýrem a smažil, vyrobil jsem kastrol s nějakou skrytou Sport Club Internacional Dres zeleninou a smetaností z řeckého jogurtu.
Moje nejnovější videa
Rekapituje podcast od 6. srpna
A tady je nové video s rychlou rekapitulací 3 podcastů, které jsem včera poslouchal.
Podcasty rekaptovány:
Dramatický klub – duben 2018 epizoda o Monice Lewinsky a červenec 2018 epizody Německá fotbalová reprezentace Dres o Conan O’Brien a vévodkyně z York Fergie. Zajímavé věci!
Morning Toast Podcast – Dnešní epizoda o horkých tématech včetně E! Zprávy, že pořad bude zcela zrušen (The Times byly v poslední době trochu změněny, ale teď je u konce).
Šťavnaté lopatky s Heather McDonald – rozhovor s kapitánem Sandym z pod palubě Středomoří
Více videí
0 sekund 7 minut, 26 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 4
01:21
Žít
00:00
08:21
07:26
Včera v noci jsem smažil s hnědou rýží. Vydělává někdo jiný 18 šálků, kdykoli to vaří? Takže vždycky skončím tím, že jsem si vzal mozek, abych přemýšlel o tom, co mohu udělat s extra rýží. Naštěstí jsem vymyslel tento recept a byl jsem schopen ho použít!
Toto je také mexický pondělní recept bez masa! Není to pondělí, štěstí.
Chile Relleno Casserole Recept
{Vegetariánský, bezlepkový}
Složení:
2 šálky vařené hnědé rýže
1/2 šálku cibule
1 velký paprika
1 může kukuřice, vyčerpaná (žádná sůl přidána)
1 může vystřelit pečenou nakrájenou zelenou chile
1/2 šálku obyčejného řeckého jogurtu, netusný
3 vejce
1 šálek skartovaný ostrý čedar – ostřejší sýr vám dává mnohem více chuti, takže můžete použít méně
Sůl, pepř, česnek prášek podle chuti
Pokyny: Předehřejte troubu na 350. Nakrájejte cibuli a papriku. Vařte, dokud mě měkké, ochvějná s česnekovým práškem.
Ve velké misce smíchejte rýži, kukuřici a zelenou chile.
Přidejte papriku a cibulovou směs. Kombajn.
Přidejte vejce, jogurt a polovinu skartovaného sýra čedar. Dochutíme solí a pepřem. Kombajn.
Umístěte do 8 × 8 nastříkané pekáče. Top se zbývajícím sýrem. Pečte 30 minut nebo do nastavení.
Hotovo!
Užívat si!
Otázka: Vařily vaše gramy nebo grampy pro vás vyrůstající? Jaká byla vaše oblíbená věc, kterou vyrobila?
Pošlete mi sešit
4Save
Sdílení se stará!
4
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Impossible Teriyaki Bowls – recept před závodem
Impossible Chelsea FC Dres Teriyaki Bowls – recept před závodem
nemožné hamburger teriyaki misky recept pro běžce. Před spuštěním Half Marathon před dlouhým provozem nebo předběžným závodem
Recept Easy Green Chile Queso
Recept Easy Green Chile Queso
Rychlý a snadný recept queso. Úžasný potluck nebo skupinový předkrm. Jak vyrobit Green Chile Queso Dip. mexické jídlo
Pizza omeleta recept-2 způsoby
Pizza omeleta recept-2 způsoby
Zdravá snídaně pizza omeleta recept s nízkým obsahem tuku skutečná kalifornská mozzarella. Recept na pizzu vejce na snídani, lun
Elote Recept-Easy Mexican Street Corn doma
Elote Recept-Easy Mexican Street Corn doma
Recept Elote – snadný mexický recept na kukuřici ulice s hispánským sýrem. zkuste tento zdravý převzetí klasického Mexika
Světle zakysaná smetana enchiladas- snadný recept na týdenní nocSvětle zakysaná smetana enchiladas- snadný recept na týdenní noc
Snadný recept Enchiladas, který je naplněn zdravými ingrediencemi! Tato lehká mexická klasika je úžasná večeře a dělá
Snadný mexický recept na pizzu s kalifornským sýrem
Snadný mexický recept na pizzu s kalifornským sýrem
Snadný a zdravý recept na mexickou pizzu. Vyzkoušejte tento rychlý oběd nebo večeři Mexická pizza s fazolemi, kalifornským sýrem, Bell P
⚡ Shareaholic
.