Dobrý den! Jsem zpátky v SoCal. Včera v noci jsem to udělal velmi pozdě a začal jsem den dlouhodobě. Neudržoval jsem rychlost, kterou jsem chtěl, ale bylo to docela skvělé přemýšlení o tom, že jsem byl v letadle 7 hodin předtím. To vás může skutečně dehydratovat, ale cítil jsem se dobře.
Moje nejnovější videa
Moje krásná druhá polovina na Pysch Ward: Memoir – Recenze knih
Moje krásná druhá polovina na Pysch Ward: Memoir
Mark Lukach
Hodnocení zvukové knihy nejprodávanějšího paměti vydané 2017.
Je to skvělý poslech?
Sdílím rychlé vyhodnocení knihy nabízené na Audible.
Z Amazonu:
Srdcervící se, ale nadějná vzpomínka na mladé manželství, které je předefinováno mentálním Australská fotbalová reprezentace Dres onemocněním a potvrzuje sílu lásky.
Mark i život Giulia společně začali jako pohádková romantika. Padli jako osmnáct, oženili se ve dvaceti čtyřech a brzy začali svůj vysněný život v San Franciscu. Když však byla Giulia dvacet sedm, zažila děsivou a nepředvídanou psychotickou přestávku, která ji téměř měsíc přistála na psychickém oddělení. Jednoho dne byla dynamická a dobře upravená; Další Německá fotbalová reprezentace Dres byla klamná i sebevražedná a přesvědčila, že její rádi nebyly v bezpečí.
Otázka:
Jakou knihu nebo podcast teď posloucháte ??
Co bych měl poslouchat další?!
Odkazy na knihu a další hodnocení jsou na runEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 5 minut, 31 sekund
Další
Marathonský tréninkový den 5
04:34
Žít
00:00
08:21
05:31
Včera jsem šel na veletrh OC se svým fam. FYI LA Region Fair je> OC Fair.
Hledali jsme nejvíce pobuřující jídlo a také Ding Ding Ding = slanina zabalená krůtí noha byla letos!
Šel jsem si dát pití, stejně jako když jsem se Ekvádorská fotbalová reprezentace Dres vrátil, už to vypadalo takto. Je to jedna libra slaniny kolem krůtí nohy. To není zdravé, ale v některých případech to musíte online.
Měli arašídové máslo zakryté čokoládou a také banán zabalený slaninou! Šel jsem však s verzí OG. plus konvice kukuřice po celé dny
Nyní jsem v odhodlaném požadavku detoxikačního. Můj rovnováha 80/20 se místo druhé metody v okolí sklouzl na 80% nezdravý / 20% zdravý a musím se vrátit do středu. Stále věřím v intuitivní stravování, nicméně jíst celou tašku kukuřice konvice neposlouchá mé tělo. IE bere vědomé úsilí a také jsem sklouzl.
Navíc opravdu chci ustoupit od falešného cukru. Určitě to nejím s mírou, stejně jako jsem na to závislý v tomto bodě, což intuitivně skutečně ztíží stravování. Protože velké množství cukru je sladší než „skutečný“ cukr moje chuťové pohárky byly naprogramovány tak, aby chtěly víc. Opravdu nedělám „detox“. Chci jen rekvalifikovat své chuťové pohárky, abych měl na paměti, že sladkost ovoce je chutná, stejně jako denně nevyžaduji 6 dietních plánů DPS. Využiji Stevia k oslabení jídla a také se pokusím zkontrolovat se sebou o něco lépe. Konec.
Motivace cvičení pondělí!
Stále mám přicházející rekapitulaci závodu B2B! Uvidíme se později!
Nikdy jsem nikdy neměl výsledky hry … jedna věc z toho seznamu, kterou jsem udělal =
Nikdy jsem nikdy … nebyl v Maine!
Nikdy jsem nikdy … jedl celou pizzu na jednom sezení
Nikdy jsem nikdy … neudělal soudek
Nikdy jsem nikdy … snědl šnek
Nikdy jsem nikdy nebyl opilý v nákupním centru, jo, mám po červeném víně v lese v Marylandu.
Nikdy jsem nikdy … vybral stopaře
Po pravdě řečeno, jíst celou pizzu a výběr stopaře je na mém seznamu kontejnerů! Busted.
Otázka: Jaké jsou vaše pondělní mini-goals pro tento týden?
Mým cílem není pít dietní plán sody.
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále si vybíráte:To nejlepší z přírodních produktů Expo ovlivňující favority a také zdravé jídlo bingo
To nejlepší z přírodních produktů Expo ovlivňující favority a také zdravé jídlo bingo
Ahoj! Přírodní produkty Expo (aka #ExPowest na sociálních médiích) byl tento víkend v Anaheimu v Kalifornii. Je to významná konference
Instagram Live-Q & A a také další zábava na útěku!
Instagram Live-Q & A a také další zábava na útěku!
Ahoj! Jak to jde? Jen jsem si přál prohlédnout i stát ahoj … ahoj! stejně jako vás aktualizují o posledním běhu a také o stravování
Top 11 částí Hamilton Musical
Top 11 částí Hamilton Musical
Top 11 nejlepších citací z Hamiltonu a moje preferované části vidění Hamiltona muzikálu osobně v Los Angeles Pantages
Orange Region Fair 5K RACE Diskontní sazba a také 5K školení
Orange Region Fair 5K RACE Diskontní sazba a také 5K školení
Ahoj! Pokud máte rádi běh a také jíst stejně jako já, měli byste přemýšlet o spuštění 5k a také jít na veletrh … mějte na paměti l
Posílejte nuly a jídlo s dovolenou na týden 6. října
Posílejte nuly a jídlo s dovolenou na týden 6. října
Je to horké. Dnes je National Noodle Day! teď toužím po ramen !! Prázdniny jídla pro tento týden jsou: Slunce – National Ne
Měli byste porozumět návrhům, než půjdete do Disneylandu
Měli byste porozumět návrhům, než půjdete do Disneylandu
Měli by porozumět návrhům, než půjdete do Disneylandu 2021. Pokyny pro opětovné otevření Disney a informace, které mají ten nejlepší den s
⚡ Shareaholic
.