Ahoj! Včera odpoledne jsem smíchal margaritu … pak jsem začal snít svačinu – dělá to někdo jiný? Mám tuto trochu zábavu věřit občerstvení – zatímco běhám nebo jím nebo spím … může to být problém. Je to však chutný problém, takže jsem s tím v pořádku.
Tak jako tak. Byl jsem nadšený, když jsem tomu věřil, protože je to chutné a úžasné, ale ne tak vysoko v kaloriích jako na Sonic na koktejl. Mají počet kalorií na nabídce a také je traumatizující. data, která pod „věcmi, které nechci vědět“.
Moje nejnovější videa
Marathonský tréninkový den 3. den
Marathon Training Video Diary – den 3. Běh inspektu Journal Inspect in Run Eat Opakování
Více videí
0 sekund 51 sekund
Další
Covid 19 test protilátek
05:19
Žít
00:00
08:21
00:51
Dnes sdílím chutný koktejl Dulce de Leche na počest Cinco de Mayo a také na počest Dulce (jméno jednoho ze psů níže, kterého nerozumím, by však měla být věc jako taková jména).
Recept na shake dulce de leche
Složení:
1 šálek lehké vanilkové zmrzliny
1 šálek mléka (používal jsem bez tuku)
1/4 lžička vanilkového extraktu
pomlčka sůl
2 TB. Karamel (plus další pro polevu)
Hrstka kostky ledu
šlehačka
Pokyny: Směď zmrzliny, mléko, vanilka, sůl i karamel. Pokapejte karamel kolem brýlí. Opatrně nalijte do Fotbal Dres mléčného koktejlu.
Top s šlehačkou a více karamelem.
Volitelné: Posypte na vrchol malou mořskou soli.
Poznámky: Využití lehké zmrzliny a tuku bez tuku nebo lehkého mléka udržuje tuk a kalorie se odpočítává ve srovnání s mléčnými Southampton FC Dres koktejly v restauraci. Fat Free vs. Light vs. Celá – všichni budou fungovat pro recept, takže využijí vaše preference.
Je to však volitelné, pokud máte pochybnosti, přidejte na vrchol další karamel a pomlčku mořské soli.
Otázka: Karamel nebo čokoláda?
Já: čokoláda.
Pošlete mi sešit
1Save
Sdílení se stará!
1
Kolík
Podíl
tweet
Podíl
Pošta
Podíl
Pokračujte s nimi:
Berry Bowl smoothie recept s jogurtem
Berry Bowl smoothie recept s jogurtem
Jednoduchý recept na smoothie mísa s jogurtem. Publikovat Run Healing Smoothie v misce. Jezte to po běhu, abyste se rychle zotavili
Jednoduchý recept na mákovou kůru
Jednoduchý recept na mákovou kůru
Zdravý recept na mákovou kůru máta. Vyzkoušejte tento jednoduchý i zdravý Aston Villa FC Dres dezert na základě favoritu na dovolenou! Podávejte s Fru
Zdravá horká čokoláda v pomalém vařiči a také baru pro kutily
Zdravá horká čokoláda v pomalém vařiči a také baru pro kutily
Jednoduchý recept na horkou čokoládu pro skupinu. Zdravý 2 komponentní recept na horkou čokoládu pro domácnost nebo večírek. Přesně jak vyrobit horké CO
Pláže a recept na krémové smoothie misky
Pláže a recept na krémové smoothie misky
Světlý koktejl v misce recepturu protein plné jogurtu, broskví, mléka a špenátu. Ekologická miska smoothie
Ovocný zábavný recept na mléčný koktejl
Ovocný zábavný recept na mléčný koktejl
Zdravý recept na mléčný koktejl Ish Freakshake. Přesně jak vyrobit vrstvené ovocné šílenství smoothie – super jednoduché zábavné letní svačinu
Protee dýňového koláčev Shake Recept
Recept na koláč z dýňového koláče
Zdravý recept na proteiny dýňového koláče s konzervovanou dýní, jogurtem a kořením dýňového koláče. Je to super jednoduché i del
⚡ Shareaholic
.