Jsem přesně jeden měsíc od spuštění maratonu veškerou metodu po celé zemi! Maratón je dost děsivý, ale díky tomu je ještě mnohem úzkostnější, když věřím v jiné počasí, odlišný terén a balení pro závod. Bylo by to nejhorší, kdybych si nepamatoval něco důležitého.
Moje nejnovější Gremio Dres videa
Jak provést trénink dolního těla pro běžce a
Rychlý návod dolního těla pro trénink běžců a pohyby. To zahrnuje:
Sumo squat
Reverzní výpad – správně
Reverzní výpad – vlevo
Boční výpad – ideální
Boční výpad – vlevo
Získejte kalendář tréninku tohoto měsíce pro běžce nyní na runEatrepeat.com
Více videí
0 sekund 3 minut, 9 sekund
Další
High Achiever – Great Listes Book Review
06:12
Žít
00:00
08:21
03:09
Protože je tento víkend Chicago Marathon, věřil jsem, že dnes sdílím své cestování za závodní nápady …
Zkontrolujte povětrnostní stav – Weather.com je vynikající místo!
Zkontrolujte výšku programu – pro mě to je na webových stránkách NY Marathon
Postarejte se o své cestovní plány brzy, abyste se ujistili, že méně stresovaný příjezd i odjezd. Prohlédněte si webovou stránku závodu pro start/cílovou čáru a pokuste se dostat hotel poblíž jednoho z nich.
Některé závody, jako NY Mary, začínají na jednom místě a končí na jednom extrémně daleko! Nezapomeňte tyto věci kontrolovat a informovat své roztleskávačky.
Zůstaňte zvlhčeni, zatímco na metodě do cíle závodu. Letadla mohou sát život z YA.
Vytvořte kontrolní seznam závodů
a/nebo zkontrolujte nápady na cestování na závod
Otázka: Už jste někdy cestovali do městského závodu? Podělte se o své have a také seznam balení!
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Termíny registrace hlavního maratonského závodu
Termíny registrace hlavního maratonského závodu
Seznam největších maratonů v USA a data pro registraci pro každý závod. Termíny a požadavky na spuštění NYC Mara
Přesně jak ve tvaru maratonu trénovat do vašeho hektického života s běžícím instruktorem podcast 96
Přesně jak ve tvaru maratonu trénovat do vašeho hektického života s běžícím instruktorem podcast 96
Přesně jak ve tvaru maratonského tréninku do práce na plný úvazek a život v domácnosti. Jít z maratonu na ultra maraton, Path ru
Než LA marathon zkontrolujte tyto tipy
Než LA marathon zkontrolujte tyto tipy
Líbí se mi la maraton !! Věřím, že je to jeden z nejlepších maratonů v USA a nezískává kreditní skóre, které si zaslouží! LA má
2021 Aktualizace závodu Marathon a oznámení
2021 Aktualizace závodu Marathon a oznámení
Seznam maratonu a také Half Marathon Runs, které Spojených Států Amerických fotbalová reprezentace Dres se dějí v roce 2021. Závody, které nejsou zrušeny. Aktualizace a Vissel Kobe Dres registrace
OC Marathon Training Plan a také kód diskontní sazby závodu
OC Marathon Training Plan a také kód diskontní sazby závodu
Marathon a také napůl maratonský tréninkový plán středních, aby se zrychlil nebo PR. Pro běžce s časovým cílem. Stamina Traini
zabalitG pro běh Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balení pro běh Disney White Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Balení pro běh Disney White Wine a na večeři o víkendu Half Marathon Race. Co balím, abych spustil závod 13,1 mil
⚡ Shareaholic
.