, jsem se chystal vybrat jednoduchý běh, ale měl jsem na paměti, že dnes večer uspokojím se svou skupinou na jednoduché 4 mil. Dokonce Racing Club de Avellaneda Dres i jednoduché 2-den mi ublížily koleno, takže jsem místo toho udělal Jillianův 6 týdnů šest. V poslední době jsem zanedbával Jillian Michaels a také požadavek, abych se vrátil na palubu ASAP!
Poznamenal jsem, že moje abs jsou bolestivé po dlouhých závodech. Věřím, že je to od doby, kdy je moje jádro slabé, Wolverhampton Wanderers Dres stejně jako se opravdu chci věnovat tomu, abych dělal 6 týdnů šest balení 3 dny v týdnu až do mého dalšího závodu – což je odtud 6 1/2 týdnů! Přesně jak pohodlné.
Moje nejnovější videa
Athleta Running Shorts Review.mp4
Žádné roztříštění běžících šortek pro ženy. Nové hodnocení Athleta HIIT It 9 v šortkách INSEAM.
Více videí
0 sekund 8 minut, 21 sekund
Další
Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky!
02:19
Žít
00:00
08:21
08:21
Jsem stále na úrovni 1 a také přejdu na úroveň 2 za jeden týden.
Pak jsem se chystal naplnit svou téměř prázdnou nádobu na ořechové máslo jogurtem pro jogurtovou misku ve sklenici, ale rozhodl se ji seškrábat s mou lžičkou vše na tom, že je to osamělé
Udělal jsem jogurtovou misku s Chobani, obilovinami, semeny Chia, dýně a kouskem rozpadající se Blarney Scone!
Dýně je obtížné vidět, ale tam je asi 1/2 šálku tam skrývání!
Teď se musím vrátit k škrábání nádoby …
www.natalieee.com
Snídaně je pro mě vždy nejtěžší jídlem, abych si vybral, co si vzít zvážit, že je to můj oblíbený. Pravděpodobně jsem strávil 10 minut návratem i dále mezi vejci i jogurtem. Jsem z toho v rozpacích.
[Polldaddy Anketa = 4723125]
Pošlete mi sešit
Uložit
Sdílení se stará!
Podíl
tweet
Kolík
Podíl
Pošta
Podíl
Neustále se rozhodněte:
Mango ekologická recept na smoothie miska:
Mango ekologická recept na smoothie miska:
Neuvěřitelně ekologický recept na smoothie s jogurtem. Mango ekologický recept na smoothie v misce, která je plná zdravých ingrediets an
pocit připravenosti vs. připraven na vaši rasu
pocit připravenosti vs. připraven na vaši rasu
Numnber 1 věc, kterou je třeba mít na paměti před vaším půlmaratonem nebo plným maratonem. Myšlenka na trénink závodu na poslední chvíli
Pláže a recept na krémové smoothie misky
Pláže a recept na krémové smoothie misky
Světlý koktejl v misce recepturu protein plné jogurtu, broskví, mléka a špenátu. Ekologická miska smoothie
PB & J Smoothie Recept
PB Ghanská fotbalová reprezentace Dres & J Smoothie Recept
Zdravý recept PB & J Smoothie. Protein zabalené arašídové máslová želé koktejl s jogurtem a zdravé tuky, které vás udržují plné
3 komponenta mocha smoothie
3 komponenta mocha smoothie
Jednoduchý recept mocha smoothie s pravým kalifornským mlékem, kostkami na kávu a jogurt! Vyzkoušejte tento recept na zdravý chvění pro bre
Narozeninový dort smoothie recept s jogurtem a sypáním
Narozeninový dort smoothie recept s jogurtem a sypáním
skutečný kalifornský mléčný narozeninový dort smoothie recept. zdravý a také jednoduchý koktejl s bílkovinami z mléka místo proteinu⚡ Shareaholic
.