Význam fitness

Nevím, jestli je to proto, že jsem zpět domů nebo co, ale tento týden jsem toužil po nic jiného než dobré mexické jídlo. Naštěstí jsem se zabýval tím nejlepším místem, protože domov je plný fantastických restaurací a Španělská fotbalová reprezentace Dres pekáren ve zdi a poskytujících nejlepší mexické jídlo! Dnes […]

. Jen to necítím. Neuvěřitelně jsem se nedíval dopředu na svůj běh (ano, normálně se dívám dopředu na každý běh, protože jsem závislý). Moje nejnovější videa Maratónový tréninkový den 6 Marathon Training Den 6. Spuštění aktualizace blogu. Více videí 0 sekund 1 minuta, 19 sekund Další Pak byla pryč – […]

Ahoj! Dnes ráno jsem provozoval maratón Surf City! Je to jeden z mých oblíbených závodů v jižní Kalifornii. Tady jsou moje výsledky a rekapitulace … Maratón Surf City a Half Marathon jsou v Huntington Beach, Ca aka Surf City USA. Mnoho kurzu je podél PCH v HB. V noci před […]

Ahoj! Probudil jsem se a rozhodl jsem se udělat svůj 5k páteční běh, než jsem mohl být rozptýlen e -maily nebo Twitterem. Absolutně to fungovalo! Vzhledem k tomu, že jsem nestačil svůj běh, skončil Portugalská fotbalová reprezentace Dres jsem na místo 3, protože jsem se cítil dobře Snídaně: V tuto […]

V podstatě jsem udělal opak práce v Den práce – moje matka mě vzala na Den zdravotního lázně! Ne tak Shab. Nejprve jsem však začal s nákupem olejových kazet CBD vape a poté, co jsem si ujel 13,48 mil. Brzy ráno to bylo ideální povětrnostní stav. (O této cestě brzy […]

po běhu po mnoho let a také o dokončení pozemků, stejně jako spoustu půlmaratonů a maratonů, objevil jsem hodně lekcí závodu obtížný způsob. Naštěstí mám na paměti hodně z mých běžeckých přestávek, abych je mohl sdílet s vámi. Zde je seznam 13 věcí, které vám nikdo neřekne o vašem prvním […]

, jaký byl váš den? Po s největší pravděpodobnosti 4 hodiny spánku celkově tento víkend celkově jsem dostal tu nejlepší noc spánku mého života a také jsem se probudil, cítil jsem se skvěle! Hej, nestěžuji si – mohlo to být horší! (zdroj) Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 4 Marathon […]

ahoj! Dnes jsem provedl skenování Body Spec DXA. Je to jedna z nejpřesnějších metod testování tělesného tuku i štíhlého svalu. Stejně jako to bylo neuvěřitelně zajímavé! V jednu chvíli jsem řekl: „Toto je ta nejúžasnější věc, jakou jsem kdy viděl !!“ Stejně jako osoba, která řídí výrobce, prohlásila, že opravdu […]

s obtížným časem „dělat sebe“? Mám nějaké návrhy, jak přesně se inspirovat, abyste se dostali ven a běhali dnes! (Nebo možná zítra ráno nerozumím vašemu životu.) Zkontrolujte tyto koncepty a také mi porozumíte, jestli máte trik, jak se dostat ven ze dveří! Moje nejnovější videa 5 minutové běh zahřívání a […]