Happy Friday !!! Začal jsem svůj malý den snadným 4 milerem. Zítra plánuji dlouhodobě, ale včera jsem si nakonec vzal den odpočinku, takže jsem byl svědění něco udělat! Pak jsem přišel domů hlad! Udělal jsem rychlý a špinavý vaječný sendvič s jablkem na boku. Moje nejnovější videa Vysoký úspěch – […]
Read MoreLíná neděle?
Nemůžu si vzpomenout, kdy jsem měl naposledy línou neděli. Vypadá to, že vždycky mám dlouhý seznam o tom, co má být den odpočinku. No, alespoň si odpočinu od běhu v neděli. Dnes a já jsme se procházeli, abychom začali den. Než jsme odešli, měl jsem pár hrstů obilovin, abych mě […]
Read MoreCereal Mix
Ráno a potěšeno v úterý! Začal jsem svůj den s běh 4 mil a některými tolik potřebnými protahováními. Moje IT kapela byla neuvěřitelně těsná a nechci ji ignorovat! Dnes ranní snídaně začala s jogurtovou postelí a malým kouskem zbývající dýně. Nejprve jsem musel vymyslet obrázek, protože jsem věděl Moje nejnovější […]
Read MorePopíjení na karbahol část II
„Ahoj, jmenuji se Monica a já jsem karbaholic. Narazil jsem na dno skály, když jsem snědl sýrový bagel, obiloviny a 5 galonů ledové kávy za jeden den. Teď se to jen snažím vzít někdy najednou. “ (Ty): „Ahoj Monica.“ Dnes jsem dal rýži na svůj salát, stejně jako jsem pochopil, […]
Read MorePřejděte do ekologického receptu Monster Recept
, protože tento víkend mám kořenový kanál, předpovídám v mé budoucnosti velké množství ekologických monster. Rovněž předpovídám horké léto v jižní Kalifornii, které bude také potřebovat tunu ekologických monster, aby zůstaly v pohodě! Moje nejnovější videa Můj krásný manžel na Pysch Ward: Memoir – Recenze knih Můj krásný manžel na […]
Read MoreSnadné krémové kuře a brambory
Ahoj! Jak to jde? Tady to jde dobře, kromě toho, že jsem se probudil uprostřed noci a nemohl jsem se vrátit spát. Ugh. Nakonec jsem zůstal vzhůru, když jsem na pár hodin dohnal e -mail. Od té doby, co jsem byl nahoře, jsem měl nějaké Cheerios a kávu. Myslel jsem, […]
Read MoreZbytek závodu a Uranu
, když jsme se dostali z závodu, jsme se osprchovali, stejně jako jsem narazil na blogy, zatímco Ben narazil na postel na zdřímnutí. Pokusil se mě přimět k tomu, aby se připojil k zdřímnutí, ale vždycky mám pocit, že mě nechají groggy. kdokoliv jiný? www.natalieee.com Dnes večer jsem se nechtěl […]
Read MoreJak bombardování Boston Marathon mění další maratony
ahoj! potěšeno v pátek! Tento týden byl pro mě hektický, ale jsem skoro dohnán s tím, co jsem minulý týden na Floridě odložil. Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 4 Marathon Training Journal Den 4 Zkontrolujte Více videí 0 sekund 1 minuta, 21 sekund Další Než jsme byli cizí recenze […]
Read MoreBrunch a výzkumná studie svaté Bible
Ahoj! Právě jsem si uvědomil, že jsem v poslední době nesdílel, co se v Monicanlandu děje! Mám fotky běhu, stravování i života od čtvrtka do neděle a také mám pocit, že se články o způsobu života jsou nejzábavnější (a nejméně informativní, co však uděláte). Právě tady je zábava i jídlo […]
Read MoreNový popruh Garmin
Minulý týden se zlomil můj popruh Garmin a Ben se zabýval, aby byl „nosit“ až do doby, kdy můj nový popruh nepřišel v poště. Když jsem ji využil, přitiskl mi to pokožku. Naštěstí nová náramková kapela na suchý zip, kterou jsem si koupil, přišla včera, stejně jako jsem ji dokázal […]
Read More