Význam fitness

dnes s Tinou a Chandrou jsme zamířili do Bostonu pro normální turistické antiky. Ale nejprve jsem poháněl ovesné vločky. Stále se držím svého příběhu, že nejsem zamilovaný do ovesných vloček, ale miluji teplou snídani, když je zima. A je tu zima, takže ovesné vločky to bylo! Navrhl jsem to s […]

ahoj! Jak to jde? Právě tady to jde dobře. Probudil jsem se však ve 3:30. tři třicet A.M. Co to sakra? Změna času zatraceně. Vegas se se mnou probudil. Čekal jsem, až se slunce najde, abych mohl běžet. Povětrnostní stav je nejlepší pro běh – v pohodě, mlhavé ráno. Teď […]

Je to znovu! Přiznání čtvrtek: Jdu do pekla. A věřit, že jsem použil jako takový anděl … Moje nejnovější videa 4 minutové trénink dolního těla pro běžce Pět cvičení dolního těla Bayer 04 Leverkusen Dres pro běžce! Vyzkoušejte toto rychlé trénink výdrže v domě pro vaše nohy, boky i glutes. […]

Ahoj! Jak to jde? Jen jsem si přál Palmeiras Dres udělat rychlou kontrolu, abych uvedl HI a poskytl aktualizaci na den na den přímo tady v běhu blogu… První. To rozhodně není přitažlivá fotografie, ale věřím, že je to tak zábavné … Moje nejnovější videa Co jím za den – […]

Po rozhovoru jsem opravdu chtěl na oběd na oběd. Ale Corinthians Paulista Dres ztratil jsem se v metodě domu a také jsem s ním nechtěl nabídnout po jízdě v kruzích na půl hodiny. Přinejmenším jsem šel dům a také jsem si vyrobil lososový salátový obal, abych vyzkoušel a uspokojil touhu! […]

Mám pocit, že ve čtvrtek publikování je obzvláště správné. Ne? To jsem já po mém prvním svatém přijímání, zatímco nemám žádné typy přiznání, díky nimž kněz sníží jeho svatá Bibli (dnes stejně), jedná se o méně než příjemné publikování, protože jsem měl vidět gyno dnes. Moje nejnovější videa Nápady na […]

Ahoj! Je to 26 dní až do La Marathonu a 55 dní až do Bostonského maratonu. To je tak brzy. Je mi nervózní přemýšlet o tom, jak rychle se objevují !! Ale musím se držet na trati a dělat trochu odpočítávání mi pomáhá zapamatovat si, že potřebuji trénovat a spát […]

Víte, co se stane, když má vaše matka dva obrovské avokádové stromy? Každou chvíli se vrátíte domů s asi 30 liber avokáda, které by se mělo jíst! Moje nejnovější videa Návrhy na obličej masky pro běh a chůzi venku Obličejová maska ​​pro běh a chůze ven během ohniska koronaviru. Potřebujete […]

jsem tento víkend běžel přes tři a půl hodiny. (Ano, uvědomuji si, že to není něco, co normální lidé dělají, ale je to něco, do čeho jsem.) Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 2 Marathon Training Journal Den 2. RunEatrepeat.com Více videí 0 sekund 1 minuta, 45 sekund Další Marathonský […]

dnes odpoledne jsem se pokusil na chvíli režim svého typického občerstvení. Omezil jsem se na jogurt i zbytky cizrny. Ale po celou dobu jsem snil o kousku čokoládového dortu. Moje nejnovější videa Covid 19 test protilátek Vzal jsem test protilátky CoVID19. Zde je přesně to, jak to šlo stejně dobře […]