Význam fitness

Než jsem odešel na nějaké pochůzky, udělal jsem oběd – velký salát s vegetariánským kuřecím masem, hummus a kečupem. Byl jsem D-R-A-G-G-I-N-G a zastavil jsem se na ledovou kávu. Moje nejnovější videa 5 minutové běh zahřívání a Rychlé zahřívání pro běžce. Před během se zahřívá 5 minut. Jak se připravit […]

Happy Friday !!! Začal jsem svůj malý den snadným 4 milerem. Zítra plánuji dlouhodobě, ale včera jsem si nakonec vzal den odpočinku, takže jsem byl svědění něco udělat! Pak jsem přišel domů hlad! Udělal jsem rychlý a špinavý vaječný sendvič s jablkem na boku. Moje nejnovější videa Vysoký úspěch – […]

Ráno a potěšeno v úterý! Začal jsem svůj den s běh 4 mil a některými tolik potřebnými protahováními. Moje IT kapela byla neuvěřitelně těsná a nechci ji ignorovat! Dnes ranní snídaně začala s jogurtovou postelí a malým kouskem zbývající dýně. Nejprve jsem musel vymyslet obrázek, protože jsem věděl Moje nejnovější […]

, protože tento víkend mám kořenový kanál, předpovídám v mé budoucnosti velké množství ekologických monster. Rovněž předpovídám horké léto v jižní Kalifornii, které bude také potřebovat tunu ekologických monster, aby zůstaly v pohodě! Moje nejnovější videa Můj krásný manžel na Pysch Ward: Memoir – Recenze knih Můj krásný manžel na […]

Ahoj! Jak to jde? Tady to jde dobře, kromě toho, že jsem se probudil uprostřed noci a nemohl jsem se vrátit spát. Ugh. Nakonec jsem zůstal vzhůru, když jsem na pár hodin dohnal e -mail. Od té doby, co jsem byl nahoře, jsem měl nějaké Cheerios a kávu. Myslel jsem, […]

, když jsme se dostali z závodu, jsme se osprchovali, stejně jako jsem narazil na blogy, zatímco Ben narazil na postel na zdřímnutí. Pokusil se mě přimět k tomu, aby se připojil k zdřímnutí, ale vždycky mám pocit, že mě nechají groggy. kdokoliv jiný? www.natalieee.com Dnes večer jsem se nechtěl […]

ahoj! potěšeno v pátek! Tento týden byl pro mě hektický, ale jsem skoro dohnán s tím, co jsem minulý týden na Floridě odložil. Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 4 Marathon Training Journal Den 4 Zkontrolujte Více videí 0 sekund 1 minuta, 21 sekund Další Než jsme byli cizí recenze […]

Ahoj! Právě jsem si uvědomil, že jsem v poslední době nesdílel, co se v Monicanlandu děje! Mám fotky běhu, stravování i života od čtvrtka do neděle a také mám pocit, že se články o způsobu života jsou nejzábavnější (a nejméně informativní, co však uděláte). Právě tady je zábava i jídlo […]

Dnes odpoledne jsem uspokojil SkinnyRunnera na oběd v Café Rio. Naštěstí jsem měl 2 dutiny naplněné nejlépe, než jsme se uspokojili, takže jsem vedle ní nevypadal jako „fatrunner“, protože jsem nemohl masakrovat svůj salát, jak to obvykle dělám. Mluvili jsme o Atletico Madrid Dres životě, svobodě a také metropolitním běžícím […]

Četl jsem studii Číny v roce 2009 (díky starým zařízením AKA AKA RuNeatrepeat mohu zkontrolovat takové věci). Moje nejnovější videa Než jsme byli cizí recenze Předtím, než jsme byli cizími od Review Book Review Renee Carlino. Rychlé myšlenky a doporučení pro zvukové knihy. Příběh, vypravěč, recenze a mnoho dalšího o […]